Get back in shape (small group training)

NIEUW bij jump4joy!

Wat mag je van mij en de les verwachten?
Tijdens deze les begeleid ik je voortdurend. Je houding wordt onmiddellijk gecorrigeerd en de verschillende onderdelen worden aangepakt waaronder
– Core
– Kracht
– Cardio
– Flexibiliteit en mobiliteit

Doel?
– steviger, strakker en fitter worden 
– de belangrijkste spieren van je lichaam trainen
– je core en lichaamshouding verbeteren.

Dit is een small group training en betekent dat we met maximaal 6 personen per les gaan trainen.

Inschrijven?
– Stuur een mailtje naar jump4joyvzw@gmail.com of schrijf je in via volgende link: https://forms.gle/kZcCwUiPVy4GQxfg8

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *