Strong

In Melle

INTENSE + SPIEREN + KICK-ASS 

Op zoek naar een intensieve manier om je spieren te versterken én een hoog kick-ass gehalte? Strong is een high intensity interval training (HIIT). De muziek en bewegingen worden zo op elkaar afgestemd en gesynchroniseerd, dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen dus nog sneller zal behalen.

Om je spieren op te warmen en blessures te voorkomen, zal je altijd starten met een warming-up. Na de warming-up gaat de les écht beginnen. Je vindt veel fitnessoefeningen en taebo oefeningen terug in deze workout. Je werkt met deze afwisselende oefeningen vooral aan je conditie, uithoudingsvermogen en kracht.

Strong – promovideo uiteraard 🙂

STRONG
di 20:00 – 21:00
Tuinbouwschool Melle
Brusselsesteenweg 165, 9090 Melle

! in juni en december gaan de lessen ‘Tuinbouwschool’ door
in KARUS (Caritasstraat 76, 9090 Melle)